चुटकियों में भगाएं गले की खराश

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Lifestyle:

मौसम में बदलाव आने के कारण गले में खराश हो सकती है | लोग गले की खराश को आम बात समझ कर अक्सर अनदेखा करते हैं | लेकिन गले की किसी भी परेशानी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए | ये गंभीर बीमारी का रूप भी ले सकती है | अगर आप इस समस्या से परेशान हैं तो नीचे बताए गए नुस्खों को अपनाकर इस समस्या से राहत पा सकते है | इन नुस्खों को अपनाने से गले की खराश खत्म हो जाएगी |

गले की खराश से पाए निजात

- शहद में बैक्टीरिया से लड़ने वाले तत्व पाए जाते हैं, जो गले में खराश में फायदेमंद होते हैं | गले में खराश के दौरान शहद वाली चाय पीने से दर्द में राहत मिलती है |

- काली मिर्च, तुलसी व लौंग से बनी चाय पीने से गले में खराश की समस्या में आराम मिलता है |

- गले में खराश की शिकायत होने पर गर्म पानी में नमक डालकर गरारा करें |

- समस्या बढ़ने पर डॉक्टर से सलह लें |

- अदरक को पीस कर उसमें थोड़ी सी हल्दी डालकर दूध में उबाल लें. दूध तब तक उबालें जब तक हल्दी पक ना जाएं | इससे गले में दर्द में काफी राहत मिलेगी |

- गला खराब होने पर तली चीजें ना खाएं |

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