आज यानी 03 जून को दुनिया भर में World Bicyle Day /विश्व साईकल दिवस के तौर पर मनाया जा रहा है। डेली लाइफ में साइकिल के इस्तेमाल को बढ़ावा देने और इसको लोकप्रिय बनाने के लिए पहली बार 03 जून 2018 को पहला विश्व साइकिल दिवस मनाया गया था। इस दिन की घोषणा संयुक्त राष्ट्र द्वारा अधिकारिक तौर पर की गई थी।
इस दिन को मनाने का मकसद लोगों को यह समझाना है कि साइकिल फिजिकल हैल्थ के लिए कितनी बेहतर है। इसके साथ-साथ यह इको फ्रेंडली है। साइकिल से पर्यावरण प्रदूषित नहीं होता है। साइकिल चलाने के कई फायदे हैं, यह परिवहन के अन्य साधनों के मुकाबले सस्ता है, विश्वसनीय, समाज के अमीर और गरीब दोनों लोगों द्वारा वहन किया जा सकता है।
आपको याद दिला दे कि चंडीगढ़ में प्रशासक वी पी सिंह बदनोर ने निवासियों को साइकिल चलाने को अपनाने और पर्यावरण प्रदूषण को कम करने की पहल की थी ।
सोशल मीडिया में #WorldBicycleDay ट्रेंडिंग कर रहा है। जिसमें कई पॉलिटिकल लीडर्स से लेकर आम लोग अपनी फोटो शेयर कर रहे है। कुछ लोग साईकिल पर फन्नी मीम्स बनाकर सुर्खियां बटौर रहें है।
साइकिल चलाने के क्या हैं फायदे:
अच्छी नींद– यदि आप रोजाना 30 मिनट साइकिल चलाते है तो आप को रात में अच्छी नींद आएंगी, अगर आपको रात में नींद न आने की समस्या है तो साइकिलिंग करने से आपकी ये परेशानी हल हो सकती है।
तेज होता है दिमाग– एक रिसर्च के मुताबिक जो इंसान रोजाना 30 मिनट साइकिल चलाता है उसका दिमाग साधारण इंसान के मुकाबले ज्यादा एक्टिव रहता है और ब्रेन पावर भी 15 से 20 प्रतिशत तक बढ़ जाती है।
इम्यून सिस्टम होता है फिट– साइकिल चलाने से इम्यून सिस्टम ठीक तरीके से काम करता है। एक रिपोर्ट के मुताबिक आप प्रतिदिन आधा घंटा साइकिल चलाने से बीमार होने का खतरा कम हो जाता है और इम्यून सेल्स एक्टिव हो जाते हैं।
कैलोरीज बर्न होती हैं – साइकिलिंग करना एक्स्ट्रा कैलोरी को बर्न करने में हमारी मदद करता है। साइकिलिंग करके एक्स्ट्रा कैलोरी को बहुत ही आसानी से बर्न किया जा सकता है।
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